Korábban már volt szó az alapokról, vagyis egy jó futócipő beszerzéséről, melyben a Nike Pegasust ajánlottam, mert annyira neutrális, hogy mindenkinek megfelel. Arról viszont még nem, hogy én milyen cipőket használok, ugyanis mindennapos futásnál a cipőnek még fontosabb szepe van! Köéptávfutóként heti 6 edzéssel, melyben a hosszú folyamatos futások és a gyors rövidebb résztávok váltakoznak, célszerű a cipőket is váltogatni ennek megfelelően. Katt a továbbra a részletekért!
[caption id="attachment_28187" align="alignnone" width="620"]
Az új és az egy éves New Balance RC760LM cipőim. Meglátszanak rajta a kemény edzések.[/caption]
Bemelegítéshez és hosszú futásokhoz (30-60 perc folyamatos futás) három pár Lunarglide 3-at cserélgetek, mert ennek a modellnek többrétegű a talpa, amely az orra felé nem sem vékonyodik el. Ezáltal kiválóan tompít utcai futásnál és több hónapos állandó használat után is párnás, kényelmes viselet futás közben. Számomra ez a tökéletes melegítőcipő, mert kíméli a talpaimat és a térdemet is. Emellett még egy Lunareclipse 2-t is használok, bár annak, a legtöbb cipőhöz hasonlóan az orra felé elvékonyodik a talpa, hogy ezáltal is lendületet adjon az elrugaszkodáshoz. Ezért azt kifejezetten hosszú de gyors, 40 perces edzéseket csinálok benne. Résztávokhoz, vagyis rövidebb 200 métertől 1000 méterig tartó intervallumos edzésekhez pedig már a harmadik New Balance RC760LM modellemet használom, melynek a talpába a harántboltozat stabilizálására egy műanyag panelt terveztek, de ennek és többrétegű talpának ellenére is könnyű cipő. Versenyen pedig egy 2011-es Adidas adiZero Avanti középtávfutó szögessel állok rajthoz, melynek a talpához csavarozható szögek segítenek a könnyebb elrugaszkodáshoz a rekortántól és biztosítanak tapadást a nagy sebesség ellenére is egy kemény 800 méteres verseny közben.
Oldalól látni a Nike Lunarglide 3+ jellegzetes egyenlő vastagságú talpát
Nike Lunarglide 3+ szemből, sajnos gyorsan elhasználódnak, ezétr célszerű cserélgetni őket.
Új pár New Balance, jól látható a stabilizáló panel középen és a többrétegű talp.
New Balance oldalról. Gyönyörű, merészebb vállalkozóknak utcára is tökéletes, engem többször megdícsértek benne, úgyhogy hajrá!
Nike Lunarglide 3+
és végül Nike Lunarglide 3+ felülnézetből.
Ebből megtudhattátok, hogy hobbi-futásnál komolyabb szinten nagyjából miből állnak az edzések és hogy én ehhez milyen cipőket használok. Ha ezzel kapcsolatban bármilyen kérdésetek lenne, nyugodtan kérdezzetek a hozzászólásokban vagy a Facebook oldalunkon, szívesen válaszolunk!
]]>
